GESUNDE LIEFERDIENSTE

Mal wieder keine Lust auf Kochen, aber Pizza und Burger hngen euch langsam zum Hals raus? Wir haben fr euch ein paar Lieferdienste herausgesucht, die euch statt Fast Food gesunde Alternativen bis zur Haustr bringen. So knnt ihr endlich mit gutem Gewissen netflixen & chillen

Eatclever

Bei Eatclever gibts gesunde Gerichte in riesiger Auswahl. Von Suppen und Salaten ber Vollkorn-Wraps bis hin zu Curries oder Gemsepfannen knnt ihr euch hier tagelang durchs Angebot futtern, ohne dass euch langweilig wird. Bei Bedarf  gibt es Filtermglichkeiten wie vegan oder vegetarisch, Low-Carb oder High-Protein. Der Lieferservice kommt ursprnglich aus Hamburg, ist darber hinaus inzwischen aber in vielen deutschen Grostdten wie Dsseldorf, Frankfurt, Hannover, Kln oder Mnchen unterwegs. Zu jedem Gericht gibts die Nhrwertangaben und die Gesamtkalorien dazu. In einigen Regionen knnt ihr Eatclever auch ber Foodora, Deliveroo oder Lieferando bestellen. Die Preise liegen zwischen 1,25 Euro fr Dips bis zu 11,95 Euro fr eine Gemsepfanne mit Lachs und Broccoli.

Stadtsalat

Hamburger aufgepasst: Beim Stadtsalat gibt es feinste Bowls, die ihr la carte whlen oder euch selbst zusammenstellen knnt. Es gibt vegetarische und vegane Varianten, Fisch und Fleisch, regionale Zutaten oder Schsseln ganz ohne Kohlehydrate. Ob warm oder kalt ist ebenfalls euch berlassen. Die gesunden Bowls sind ab 9,99 Euro erhltlich, auerdem gibts leckere Desserts wie Chia-Pudding oder Brownies aus Skartoffeln. Geliefert wird alles ohne Zusatzstoffe, in nachhaltigen Verpackungen und per Fahrradkurier. Schon bald soll der Stadtsalat auch nach Berlin und an weitere deutsche Orte kommen.

Dean & David

Dean & David ist eine Kette in vielen deutschen Stdten, deren leckere Kreationen ihr ber Plattformen wie pizza.de, Foodora oder Deliveroo bestellen knnt. Es gibt Salate, Suppen, Bowls, Sandwiches sowie leckere Smoothies. Verarbeitet werden nur hochwertige Zutaten, die weder Geschmacksverstrker noch Farb- oder Konservierungsstoffe enthalten. Online findet ihr auch die Nhrwerttabelle. Mein persnlicher Favorit: Der Avocado Superfood Salat mit Bulgur, Rote Beete, Weintrauben und weiteren Leckereien.

Daluma

Nach den Hamburgern sind jetzt die Berliner dran: Vielleicht kennt ihr Daluma schon als den Laden am Rosenthaler Platz, der in der Mittagspause immer aus allen Nhten platzt. Ihr habt trotzdem Lust auf die leckeren Gerichte? Dann bestellt sie euch doch einfach entspannt ins Bro oder Homeoffice. Bekannt geworden ist Daluma fr seine leckeren Salate, die man nach Lust und Laune zusammenstellen kann mit einer Basis, einem Dressing und mehreren Toppings. Auch die Smoothies sind sehr zu empfehlen und ersetzen quasi eine ganze Mahlzeit. Auerdem gibt es Bowls, Frhstck und energiereiche Snacks fr zwischendurch. Kostenpunkt: Salate ab 4,90 Euro, Bowls ab 7,90 Euro. Bestellen knnt ihr ber Foodora, Lieferando und Deliveroo.

Easy Meal

Easy Meal ist ein gesunder Lieferdienst fr Bewohner*innen der Stdte Berlin, Hamburg, Dsseldorf und Kln. Das Konzept ist etwas anders als bei blichen Bringdiensten. Easy Meal liefert gleich fnf gesunde Mahlzeiten am Tag direkt nach Hause oder ins Bro. Entscheiden knnt ihr zum Beispiel zwischen Standard, Vegetarisch, Vegan, Low Carb und Junior alles ohne Geschmacksverstrker, Konsvervierungsmittel oder andere Zusatzstoffe. Die Verpackungen sind zum Groteil biologisch abbaubar. Das Ganze kostet 19,90 Euro am Tag, dafr spart ihr euch das Einkaufen, Kochen, Einkaufslisten schreiben und Benzin. Um den Dienst zu nutzen, msst ihr kein Abo abschlieen.