Die 5 besten Meditations-Apps

Die 5 besten Meditations-Apps

Ommm! Habt ihr schon mal meditiert? So einfach ist es nämlich gar nicht, die eigenen Gedanken nur auf sein Innerstes zu lenken und mehrere Minuten lang wirklich rein gar nichts im Kopf zu haben. Auch wenn die geistigen Übungen mittlerweile in jedem mehr oder weniger guten Achtsamkeitsratgeber stehen, gehört zur Meditation eine Menge Erfahrung und…